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¿POR QUÉ MI HIJO DICE MENTIRAS?

Quizá se trate únicamente de un mal hábito que es necesario corregir o bien una etapa del crecimiento. Veamos qué dicen los expertos en comportamiento infantil sobre las mentiras.

Descubrir que un niño miente puede ser atemorizante para los padres. “A partir de los 4 años o incluso antes de que te des cuenta tu hijo puede haber dicho alguna mentira”, dice Anna Ogliari, especialista en psicología clínica. “La primera mentira, la más clásica, es un no que debería ser un sí, por ejemplo, cuando le preguntas a tu pequeño: “¿hiciste popó? y te responde que no, aunque tenga el pañal sucio. 

¿Por qué lo hace? En este caso no quiere que lo regañen porque no avisó o simplemente está jugando y no quiere dejar de hacerlo para que lo cambien. Sin embargo, hay otro lado de la moneda: al decir una mentira, el niño descubre que tiene una identidad propia. En cierto sentido es una forma de independizarse del adulto.

A PARTIR DE LOS 6 AÑOS APARECE LA INTENCIÓN AL DECIR MENTIRAS

Las mentiras más estructuradas suelen darse a partir de los seis años. Como dice Jean Piaget, uno de los padres de la psicología moderna, “quien miente debe poder entrar en la mente del otro”. Es precisamente a esta edad cuando el niño empieza a comprender que existen diferentes puntos de vista al suyo. “Aunque el niño tenga la intención de mentir, es un hecho que no pretende engañar pues esto se presenta hasta la adolescencia” comenta la especialista Anna Ogliari. “Con frecuencia la motivación básica del niño es parecer más agradable a los ojos de los adultos, especialmente de mamá y papá u otras personas a las que el pequeño no quiere decepcionar”.

¿QUÉ HAY DETRÁS DE LAS MENTIRAS QUE DICE?

Por supuesto, hay de mentiras a mentiras y algunas son más difíciles de aceptar. ¿Qué actitud debes tomar cuando descubres que tu hijo no te ha dicho la verdad? “Primero no hay que hacer un drama, mantén la calma y procura entender en qué contexto se dijo la mentira”, responde Emanuela Lacchia, psicóloga y psicoterapeuta del desarrollo. “Aunque te sientas decepcionada o preocupada, es importante no adoptar una actitud agresiva o de culpabilizar. Más bien, trata de escuchar al niño y comprender cuáles son sus razones”, concluye.

La maestra y psicóloga infantil Ana Paulina Flores Contreras comenta que “la mentira es muy práctica para el niño, pero el ejemplo que le den sus padres también es importante”. Recurre a ellas porque no tienen suficientes recursos para enfrentar la realidad tal cual es y enfrentar las consecuencias. También puede ser una forma de evadir pequeñas responsabilidades como recoger sus juguetes o hacer la tarea. 

A VECES MIENTE DEBIDO A EXPECTATIVAS IRREALES

“Es importante recordar que, para alentar al niño a decir la verdad, debe saber que sus padres pueden aceptarla”, menciona Lacchia. “A veces, la mentira es un intento de cumplir las expectativas de papá y mamá. Detrás de ellas se esconde el miedo a sentirse inadecuado o no haber estado a la altura de una determinada situación. 

En este punto vale la pena que te preguntes si no tienes grandes expectativas de tu hijo como que sea el mejor de su clase, que siempre se porte bien, que sea amable con los demás en cualquier situación, etc.

Al descubrir la mentira los padres pueden indignarse terriblemente, como dice Flores Contreras, y cuestionarse lo que están haciendo mal o bien llegar a exagerar lo que está pasando.

LA IMPORTANCIA DEL BUEN EJEMPLO

“A veces, los adultos recurren a las mentiras para convencer al niño de que haga algo o para ocultarle un evento que podría decepcionarlo o preocuparlo”, observa Ogliari, pero este comportamiento se debe evitar.  “Es mejor explicarle al niño lo que sucede con calma y tranquilamente, quizás implique más esfuerzo de tu parte, pero es mejor a mentir y darle un ejemplo de algo que no quieres que haga”. Si el mensaje es yo te miento, pero te pido a ti que no lo hagas, esto sólo crea en tu hijo confusión y ambigüedad.

¿CUÁNDO ES BUENO PEDIR AYUDA?

Ogliari indica que cuando las mentiras del niño se convierten prácticamente en la principal vía de comunicación con el mundo exterior o las emplea para crear un mundo irreal y cómodo, es decir, una especie de caparazón que lo protege del dolor o de algo que le parece inexplicable, hay que pedir ayuda. Por ejemplo, el niño les dice a todos que papá está de viaje debido a su trabajo cuando la realidad es que se ha separado de la familia. La sugerencia es hablarle, comprenderlo y ayudarlo a expresar lo que siente, incluso con el apoyo de un especialista.

LO QUE NO DEBES HACER

• No le digas “eres un mentiroso”. Es una frase dura, que puede lastimar al niño y socavar su autoestima. Ponerle esta etiqueta puede hacerlo sentir que realmente es así, empujándolo a mentir incluso en situaciones futuras.
• No lo humilles, ni lo ofendas. Mejor ayúdalo a comprender el valor de la confianza y la sinceridad.

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DAR LA VUELTA EN BICICLETA

Si estás por enseñarle a tu hijo a andar en bici o bien quieres que su interés por hacer ejercicio crezca a través de esta actividad, sigue leyendo. 

Una excelente forma de pasar tiempo con tu hijo es por medio de las actividades al aire libre. Aprovecha los fines de semana para dar una vuelta en bici. Además de ser divertido, impulsarás el interés de tu hijo por ejercitarse.

BICICLETAS PARA NIÑOS: QUÉ ALTERNATIVAS HAY

Entre los 4 y los 6 años, muchos niños aprenden a andar en bicicleta, por lo que la bici ideal para tu hijo es aquella que, además de proporcionarle comodidad, tenga el tamaño correcto de acuerdo a su edad; ni muy grande ni muy pequeña para no provocar que tu niño se incline demasiado o se sienta inseguro al montarla. En el caso de los niños entre los 7 y 9 años, la medida ideal es una rodada de 20 pulgadas.

A continuación te describimos los distintos tipos de bicicletas para niños que hay en el mercado y para qué rango de edad son adecuadas.

SIN PEDALES

También se conocen como push bike. Son ideales para que los niños de entre 2 y 4 años comiencen a familiarizarse con la bicicleta. Al no contar con pedales, este tipo de bicis permiten que el niño desarrolle la estabilidad corporal y el equilibrio que requiere aprender a andar en bici.

CON RUEDITAS

Son las clásicas de entrenamiento, ya que cuentan con dos rueditas en la llanta trasera que dan soporte a la hora de que el niño se suba en ella y comience a pedalear. La gran ventaja de estos modelos es que las ruedas son desmontables, por lo que una vez que tu pequeño esté listo, podrás quitarlas sin ningún problema y sin necesidad de adquirir una bicicleta nueva. El tamaño de la rueda de estas bicicletas está entre las 12 y las 14” (pulgadas). 

DE MONTAÑA INFANTILES

Son todo terreno y prácticamente tienen las mismas características que las de una bicicleta de montaña para adultos, sólo cambia el tamaño. La rueda más pequeña en estos modelos es la de 16 pulgadas. Considera que el tamaño máximo de la rodada para una bicicleta de montaña infantil es de 26”, aunque hay marcas que extendieron su línea infantil hasta las 27.5”. 

BMX

Sus siglas significan Bicycle MotoCross y son específicas para este deporte, que puede ser practicado tanto por adultos como por niños. La diferencia principal respecto a una bicicleta de montaña es que las BMX fueron diseñadas para saltar en bikeparks y hacer piruetas. Sus llantas son de 20 pulgadas. 

SEGURIDAD ANTE TODO

Sus viajes comienzan a ser más veloces y largos, y quizá intente hacer algunas maniobras. Para proporcionarle un viaje seguro a tu hijo, considera adquirir un casco de seguridad a su medida. Asegúrate de ajustarlo correctamente una vez que se lo coloque; el broche debe estar perfectamente cerrado. 

¡Recuerda! Al momento de usar casco, tu hijo no debe llevar ningún tipo de gorra por debajo de éste. También asegúrate de que lleve rodilleras y coderas por si llega a caer de la bici, así protegerán sus rodillas y codos de lesiones fuertes. 

BENEFICIOS DE ANDAR EN BICI PARA TU HIJO

• Le permite hacer ejercicio de forma amena y sin que sea visto como una obligación. 
• Es un excelente ejercicio cardiovascular que mantendrá sano el corazón de tu peque. 
• Mejora su sentido de la orientación.
• Desarrolla su capacidad de equilibrio y ejercita los músculos de su cuerpo, principalmente los de las piernas y el abdomen.

• Fortalece los vínculos familiares cuando es una actividad que se comparte con mamá, papá, hermanos y hasta mascotas. 
• Alivia el estrés.
• Al ser una actividad que se lleva a cabo al aire libre, el niño podrá permitirse disfrutar de la naturaleza. 
• Contribuye a mejorar la coordinación del cuerpo, ya que andar en bici implica poner en práctica varias habilidades, como pedalear al tiempo que se mantiene el equilibrio y se centra la atención en el entorno para saber cuándo frenar, dar la vuelta o evadir algún peligro. 

A DAR LA VUELTA…

Sal de la rutina y enséñale a tu hijo diferentes lugares dentro de la ciudad en donde pueda andar en bicicleta. Desde verdes paisajes hasta la más grande avenida en la CDMX. ¡No puedes dejar que tu hijo deje de vivir esta experiencia!

Algunas opciones son: 

• Ciudad Universitaria. Los fines de semana de 8:00 a 16:00 hrs. Entrada por Av. Universidad e Insurgentes Sur (Rectoría). 

• Parque ecológico Cuemanco-Xochimilco. Lunes a domingo de 9:00 a 18:00 hrs. Canal Nacional y Periférico. 

• Segunda sección del Bosque de Chapultepec. Todos los días de la semana. Av. Bosques y Av. Constituyentes.

• Avenida Paseo de la Reforma. Domingos de 7:00 a 14:00 hrs. Desde Chapultepec hasta la Villa. 

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RECOMENDACIONES DE PELÍCULAS PARA VER CON LOS NIÑOS

Las actividades con los niños siempre son bienvenidas y las plataformas de streaming ofrecen diferentes opciones para estar con ellos y pasar un rato agradable. Preparen sus snacks favoritos y tomen nota de estas películas infantiles que seguramente les encantarán.

TOP EN LAS PANTALLAS

Si dispones de tiempo libre las tardes también son la oportunidad para salir de casa, pero si está lloviendo una excelente opción es poner las palomitas en el microondas y ver juntos este top de películas infantiles.

El catálogo cinematográfico para los más chicos es variado y ni qué decir de los videos que se encuentran en la web, pero al momento de elegir el filme es importante que tomes en cuenta la edad, que el contenido aporte valores positivos a tus hijos y el tiempo de atención de los niños.

TOY STORY

Este clásico infantil se estrenó en 1995, bajo la dirección de John Lasseter. Varias generaciones han disfrutado las aventuras de Buddy, el juguete favorito de Andy, quien se siente reemplazado por la llegada de un nuevo juguete: Buzz Lightyear.

La película hace énfasis en el valor de la amistad, promueve la ayuda mutua y la importancia de adaptarse a los cambios. Se puede ver en Disney +.

LUCK (SUERTE)

La aventura y la comedia son los ingredientes de esta película estrenada en el 2022. En ella una joven con poca suerte descubre la Tierra de la Suerte. Personajes como un gato negro, dragones y unicornios hacen las delicias de los niños. 

Los conceptos de la mala y la buena suerte son ideales para los más grandes y la animación excelente para los pequeños. Se puede ver en Apple TV.

PONYO Y EL SECRETO DE LA SIRENITA

Esta película de Hayao Miyazaki habla de un mundo fantástico bajo el mar y promueve el cuidado de éste. Sosuke, un niño de 5 años vive en un acantilado y un día hace amistad con una pececita de nombre Ponyo, quien está desesperada por convertirse en humana. Esta versión del clásico infantil “La Sirenita” muestra el valor de la lealtad y la lucha por los ideales. Se puede ver en Netflix.

LA FAMILIA MITCHELL VS. LAS MÁQUINAS

Esta aventura épica trata sobre una familia singular que se enfrenta a un mundo en el que los robots quieren tener el control, así que se embarcan en una misión llena de momentos divertidos y emotivos. El filme animado hace hincapié en lo bueno de pasar tiempo con nuestros seres queridos y también lleva un mensaje a los padres para que acepten que los hijos al crecer necesitan libertad. Sin lugar a dudas es una película que fomenta la unión familiar y valores la solidaridad, la valentía y la aceptación. Se puede ver en Netflix.

SING ¡VEN Y CANTA!

El protagonista de esta película es un koala siempre optimista que convoca a otros animales al concurso de canto más grande del mundo para salvar su teatro en ruinas. Así es como Rosita, una madre, sobrecargada y subestimada con 25 lechones, deja salir a su diva interior; Ash, un puercoespín punk muestra su hermosa voz detrás de su espinoso exterior; y Johnny, un joven gorila gángster deja ver su tierno lado musical. Uno de los mensajes de esta película es nunca rendirse y perseguir los sueños, además de no dejarse llevar por las apariencias. Se puede ver en Google Play.

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EFECTOS POSITIVOS DE LOS VIDEOJUEGOS

Puede sorprender pensar que un niño de 3 a 7 años saque provecho de un videojuego, pero la tecnología siempre tiene un lado positivo que vale la pena aprovechar con los pequeños.

¿ES BUENO QUE LOS NIÑOS PEQUEÑOS TENGAN ACCESO A LOS VIDEOJUEGOS?

Desde la década de los años 80 los videojuegos han tenido un gran auge y crecimiento, con el paso del tiempo la diversificación de consolas y la llegada de dispositivos portátiles, en la década de los 90, facilitó el acceso a una mayor variedad de videojuegos y fue posible jugar en cualquier lugar y momento, permitiendo así la inclusión de nuevos adeptos que incluyen a los más pequeños de la casa.

Los detractores de esta tecnología han manifestado el efecto perjudicial que puede tener en niños, adolescentes y, también, en los adultos. Si bien resulta tentador querer mantener a los hijos alejados de los videojuegos, de pronto sus caras inocentes claman por tener uno en casa, como el de su compañero de escuela o el de los hermanos mayores.

Por lo tanto, hay que plantearse los beneficios que éstos aportan y cuáles son los más indicados de acuerdo con la edad del niño, al respecto Hugo Sánchez Castillo, investigador del Departamento de Psicobiología y Neurociencia de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), indica que «hay estudios en los que se observa que los videojuegos tienen factores benéficos y por ello es importante no satanizarlos».

SUS VENTAJAS

De acuerdo con un estudio publicado por la revista Frontiers in Human Neuroscience, entre los efectos benéficos de los videojuegos se encuentran una mayor sensibilidad a los contrastes, mejora en la coordinación entre ambos ojos, así como en la atención.

En los niños de 3 a 7 años los videojuegos pueden tener un papel educativo importante y se estima que este mercado siga creciendo. También fomentan el trabajo en equipo al reforzar la capacidad para resolver problemas de forma colaborativa.

Estimulan la creatividad, la atención y la memoria visual de acuerdo con la Universidad de California. Al jugar con ellos se les plantean retos a los pequeños que los llevan a concentrarse, usar la imaginación y recordar los detalles para resolverlos. Mejoran la estrategia y el liderazgo al poner a los niños en situaciones de mando que mejoran su capacidad para resolver conflictos y tomar decisiones.

CONTRIBUYEN AL APRENDIZAJE DE NUEVOS IDIOMAS

De acuerdo con la Universidad de Helsinki, Finlandia, facilitan el aprendizaje de otras lenguas a través de las instrucciones en pantalla o la narración de la historia. Favorecen la convivencia familiar, ya que a medida que los padres participan es posible involucrar a chicos y grandes, por ejemplo, hay consolas que ofrecen experiencias para jugar en grupo.

VIDEOJUEGOS PARA DIFERENTES EDADES

La Comisión Nacional Contra las Adicciones (CONADIC) creó un manual que sirve como guía para los padres al momento de establecer reglas respecto a videojuegos. Recomienda que de los tres a los cinco años se prefiera el uso de aquellos que permitan a los niños crear y recrear escenarios de la vida cotidiana, que incluyan construcción, música y ritmo para estimular la coordinación mano-ojo.

De los seis a los nueve años la recomendación es buscar videojuegos de estrategia, construcciones, razonamiento, lógica, cálculo, agilidad y rapidez con el propósito de mejorar todas estas habilidades. Leer con atención las etiquetas de la caja y el tipo de videojuego que se adquiere es importante para ofrecer al niño el que realmente le será útil.

NORMAS DE USO

Los expertos indican que el tiempo que un niño debe dedicar a un videojuego debe ser mínimo, para evitar el peligro de que esta actividad se convierta en un problema de conducta. La Academia Americana de Pediatría considera que de los 3 a 12 años lo adecuado sería permitir que los niños jueguen de una a dos horas al día y de preferencia sólo durante los fines de semana. También es necesario verificar el contenido del videojuego, evitar que los niños se comuniquen por chat con otros, al menos hasta los siete años, establecer un horario y tiempo de juego, ser claro con las reglas y no usarlo como una niñera.

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5 EXCELENTES ACTIVIDADES DEPORTIVAS

Sabemos la importancia que tiene para chicos y grandes realizar alguna actividad física. Recordemos que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, México ocupa el primer lugar en obesidad infantil, por lo que es imprescindible que los niños practiquen algún deporte.

Te damos una lista de aquellos deportes que tus hijos pueden practicar y los beneficios físicos y emocionales que le ofrecen. Lo importante es que se muevan y eviten la inactividad.

ATLETISMO

“Es en sí misma es una actividad completa, tanto que se define como la reina de los Juegos Olímpicos”, explica Attilio Turchetta, experto en medicina deportiva. Excelente para prevenir el sobrepeso y la hipertensión, tiene efectos positivos sobre el corazón y los pulmones, ya que desarrolla tanto la capacidad aeróbica -realizar esfuerzos prolongados utilizando el oxígeno presente en el ambiente- como la anaeróbica, que extrae energía del cuerpo para realizar esfuerzos intensos a corto plazo. En otras palabras, desarrolla tanto la resistencia como la fuerza.

“También es una actividad muy variada, porque a medida que el niño crece se puede especializar en carreras de velocidad o de resistencia, maratón, salto de longitud, salto de altura, lanzamiento de bala o jabalina”, apunta Marina Gerin, especializada en psicología del deporte. “De todas formas, correr te hace sentir bien desde el punto de vista psicológico, porque da una gran sensación de libertad”.

NATACIÓN

También es uno de los deportes más completos, ya que permite el desarrollo armónico de todos los grupos musculares. Además, se realiza un importante trabajo cardiovascular y estimula la coordinación movimiento-respiración. Cecilia Hernández Cuarón, fisioterapeuta en la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), menciona que la edad indicada para iniciar en la natación está entre los tres y cuatro años, debido a que en esta etapa es cuando los niños tienen una mayor capacidad de entender las instrucciones que reciben.

Turchetta asegura que “es importante saber nadar tanto como caminar, y no para ser campeones, sino como un seguro de vida que ayude a saber moverse dentro del agua y poder afrontar algún imprevisto, como una gran ola o que el niño tenga el deseo de aventarse al agua”. Ir a la alberca suele ser muy agradable para los niños, sobre todo en los primeros años de vida, cuando juegan y disfrutan chapoteando en su tina como si estuvieran de vacaciones. A medida que uno se adentra en la técnica, los movimientos se van perfeccionando. Esto es placentero para quien ama estar en el agua y encuentra en el entrenamiento una forma positiva de liberar estrés.

GIMNASIA

Se divide en artística y rítmica. “Con la primera se desarrolla la potencia, la coordinación, la capacidad de controlar el cuerpo en la velocidad, el equilibrio”, explica Attilio Turchetta. “Es una demostración de fuerza y ​​mucha precisión, no se deja nada al azar, por eso fortalece la voluntad y la concentración”, comenta por su parte Marina Gerin.

“La gimnasia rítmica es un deporte muy elegante, gracias a las coreografías que la hacen parecer un baile”, continúa Turchetta. “Desarrolla la precisión de movimientos, capacidad de atención y una buena postura”. “Se puede considerar un deporte individual y de equipo a la vez”, añade Gerin, “ya que incluye presentaciones tanto individuales como grupales. Un elemento que lo hace apto para quienes aman estar en el escenario.

DANZA

Antes solo existía la clásica; a lo largo de los años también han surgido estilos diversos, hip hop, jazz y muchos otros. “Si hablamos del ballet éste requiere una gran capacidad interpretativa y mucha disciplina, precisión y regularidad”, señala Gerin. “También ciertas aptitudes físicas: seguro que es más fácil para quienes tienen pies aptos que les permiten pararse en puntas, tobillos fuertes, pero no grandes y complexión esbelta, lo que hace que los movimientos sean más elegantes y las cargadas más precisas. Esto no significa que aquellos que no cumplen con ciertos estándares físicos no puedan inscribirse en clases de danza clásica y obtener satisfacción de ésta, sino que la ejecución de algunos pasos podría ser más compleja.

Existen menos requisitos físicos si se escogen otros tipos de danza, en los que tanto niños como niñas pueden encontrar formas de expresión y posibilidades para divertirse, porque al trabajar en grupo se favorece la socialización. El neurofisiólogo Eduardo Calixto, indica que al bailar se utilizan diferentes zonas del cerebro para armonizar sonido y movimiento. Los diversos tipos de danza desarrollan el equilibrio y la coordinación, fortalecen los sistemas cardiovascular y respiratorio, dan flexibilidad y agilidad.

TENIS

Se puede empezar a los 5-6 años, obviamente usando raquetas calibradas de acuerdo con la edad. “Además, cuanto más pequeño sea el niño, más atención pondrá el instructor enseñándole ejercicios que permitan un trabajo completo de todo su cuerpo, dado que la raqueta engancha solo un brazo de una manera particular”, apunta Attilio Turchetta.

“Es un deporte benéfico desde el punto de vista neuromuscular, ya que favorece la coordinación y la capacidad de desplazamiento en el espacio”. Desde el punto de vista psicológico, desarrolla la precisión, el manejo de la fuerza, la resistencia mental en el campo y la atención, la cual también será útil en el ámbito escolar.

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